rozwój osobowości

 

Psychoterapia jest również procesem rozwoju osobowości prowadzącym do uzyskania świadomości swoich uczuć, emocji i schematów reagowania. Wszystko to skutkuje poczuciem balansu w życiu, wyrażonego między innymi poprawą relacji międzyludzkich.
Lepsze rozumienie siebie to również lepsze rozumienie sygnałów wysyłanych przez ciało, prawidłowe ich odczytanie i odpowiednie zaopiekowanie się sobą...